Esferodinamia para Embarazadas es una guía de ejercicios y experiencias de movimiento que se propone abrir las posibilidades de percibir, conectar y mover la pelvis y el periné, para prepararlos para el trabajo de parto y el parto.
Estos ejercicios son un aporte que llega al ámbito de los profesionales de la salud, del movimiento y la educación que acompañan a las personas gestantes en su proceso y transformación vital.
Quienes trabajan en el campo del movimiento consciente, saben que es necesaria una pedagogía enfocada en el reconocimiento y la exploración del suelo pélvico que sea amable, cuidadosa y potente para prepararse con confianza en el despliegue de la fisiología durante el trabajo de parto y para el nacimiento del bebé.
Esta práctica invita al movimiento de la embarazada y su bebé con el sostén segurizante de los balones y con un amplio programa de ejercicios, que ofrece beneficios para los cambios posturales, la respiración y las molestias que se presentan con mayor frecuencia durante la gestación.
Las autoras Marian Durán y Anabella Lozano son docentes, formadoras y educadoras somáticas especializadas en Esferodinamia Reorganización Postural y Esferodinamia para Embarazadas, técnicas de movimiento consciente y sensible que se proponen reorganizar la actitud postural y ampliar las posibilidades de movimiento durante el embarazo.
Título: Esferodinamia para Embarazadas. Manual de ejercicios y experiencias de Empollando, para un periné disponible, presente y sensible.
